is aardend en helpt je te leven in het hier en nu. Het heeft een ondersteund effect op mensen die teveel in hun hoofd zitten, veel piekeren en/of angstig zijn. Zebra Jaspis helpt je om niet te overdenken en zaken te accepteren zoals ze op je pad komen.Roze zebra jaspis vergroot tevredenheid, mededogen en liefde. Het helpt om onder de oppervlakte te kijken en de ware aard van anderen in een liefdevol licht te zien.
Mala
Een mala is van origine een gebedsketting uit het hindoeïsme en boeddhisme en wordt gebruikt bij meditatie om mantra's te tellen. Een mantra is een verzameling woorden, vaak uit het Sanskriet, die meermaals - traditioneel 108 keer - herhaald wordt. Hierbij richt je de aandacht op de betekenis en trilling van de woorden, eventueel gecombineerd met de bijbehorende visualisatie. Door je te trainen in een meditatie oefening als deze, komen gedachten tot rust en gaat het lichaam zich ontspannen.